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Frauenturnen

Unsere Gymnastik-Gruppe

Der Gründung des Turnens geht in Deutschland auf Turnvater Jahn (1778 – 1852) zurück. Der Begriff „Turnen“  ist zumindest umgangssprachlich einem mehrfachen Bedeutungswandel unterworfen. Daher zählt unter vielen anderen Sportarten auch die  „allgemeine Gymnastik“.
Das Wort „Gymnastik“ kommt allerdings aus dem griechischen und bedeutet heute: Bewegungsübungen.
Gymnastik hilft aber auch dem Körper, beweglich zu bleiben oder zu werden. Durch die Bewegung der Muskulatur wird diese gleichzeitig gestärkt.

Hier ein paar Punkte, die Gymnastik/Turnen ausmachen:

  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Stärkung der Muskulatur
  • trägt zur besseren Beweglichkeit bei (auch im Alter)

Unsere  Gymnastik-Gruppe besteht schon seit der Gründung unseres Vereins im Jahre 1976, sie wird von unserer Übungsleiterin Karin Selzer geleitet.
Die Gruppe ist somit auch die am längsten bestehende Abteilung und besteht aus Frauen im Alter ab Mitte 40 Jahren, die sich immer donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr in der Mehrzweckhalle in Hörbach treffen. Die Gymnastik-Stunde beinhaltet  gymnastische, wie auch Dehn-und Stretch-Übungen zu flotter Musik. Auch werden teilweise die Übungen mit verschiedenen Handgeräten wie Thera-Band, Redondo-Ball , usw. gemacht.

Schau doch mal bei uns vorbei

Wenn auch Ihr Lust an Bewegung habt, um auch im Alter noch fit zu bleiben, oder allgemein etwas für Eure Gesundheit tun wollt,  dann seid Ihr bei uns genau richtig, denn hier braucht man keine besondere Voraussetzung. Auch der Spaß und die Geselligkeit kommen bei uns nicht zu kurz.
Wir würden uns freuen neue Gesichter in unserer  Gruppe begrüßen zu dürfen.

Also wenn Ihr Lust habt,  kommt doch einfach mal auf eine Schnupperstunde vorbei oder ladet direkt unser Anmeldeformular über den Button auf dieser Seite herunter.